柳竞，中共党员，河南科技大学材料科学与工程学院2022级研究生，现任材料研2202班党支书。获24年硕士研究生国家奖学金，河南省优秀学生干部、河南科技大学优秀共产党员、优秀研究生干部、三好研究生。已发表SCI论文4篇，其中一作3篇，授权发明专利1项。
心得感悟：
转眼间，我的研究生生涯已经过去了大半。在这两年多的时间里，我积累了许多宝贵的经验，综合素质也得到了显著提升。在此，我想与大家分享两点心得体会。
明确目标，是成为一名合格研究生第一步。研究生阶段与本科时期确实存在显著差异，研究生不仅要掌握专业知识，更要着重培养科研能力，这对我们提出了更高的标准。作为一名合格的研究生，首先要有自己的目标，这是指引我们进行科研的灯塔。许多同学可能和我一样，在刚开始研究生生涯时会感到不适应。面对深奥而专业的知识、难以理解的英文文献，以及似乎永无止境的实验任务，这些挑战常常让我们感到困扰。如何克服这些成了我们必须解决的难题，我的秘诀之一就是设置明确的目标——3篇SCI论文。确立了清晰的目标后，前进的动力随之而来，复杂的知识变得易于理解，实验成为了我的日常活动。
科学规划，会让你事半功倍。还记得第一次和导师讨论，他问我对三年的研究生学习有规划，我支支吾吾答不上来。而后的每一次讨论，他也会问我最近这两周的计划是什么，渐渐的我也习惯了制定研究计划。在过了半年后，我能感觉到自己学习和实验的效率都得到了提高，我才明白了老师的良苦用心。在制定计划的过程中，我会对上周的实验进行总结，找出不足，然后在规划未来的实验中采取更加有效的办法。正是在不断的规划和调整中，我的实验进展变得更加顺利。在老师的帮助下，我在研一下学期成功发表了自己的第一篇SCI论文。
共勉：焦虑和质疑并不能创造价值，反而会阻碍我们迈向未来的脚步，能够让我们走向未来的，是坚定的信心、直面现实的勇气和行动。
