为了帮助学生心理干部更好地掌握心理健康知识和朋辈辅导基本技能，不断加强我校心理健康教育四级网络体系建设，研工部于2020年11月22日举办了研究生心理委员系列培训讲座，讲座邀请了校心理健康教育中心郭灰灰、孙夏兰、李晓静、崔洛霞等老师主讲，研工部心理中心成员及各学院心理委员均到会进行学习。
讲座伊始，李晓静老师带动大家一起互动，相互“捏捏肩、捶捶背、砍砍腰”迅速拉进各学院心理委员之间距离，李老师说，不只是这次讲座，所有活动的开展都离不开人与人之间关系的建立，而互动是有效的方式。
之后李惠静老师带领同学们明确了心理委员的职责所在:帮助心里有问题的同学，正确面对自己的心理问题，找到其中的症结所在，并用心理学知识及技能帮助解决这些问题；明确了心理委员的工作对象——心理正常但不健康的人群；讲解了心理咨询的五步法——破冰、甄别、分析、辅导、保障。李老师说，建立良好心理辅导关系的五要素:尊重、热情、真诚、共情、积极关注。最后，她总结了一般心理问题的特点，并指出，这些心理问题是我们心理辅导的主要工作对象。
短暂的休息过后，崔洛霞老师给大家分析讲解了“大学生心理危机干预三级预警网络”，教授了心理危机的识别方法，带领大家学习了心理危机干预的基本内容。最后，崔洛霞老师给出了几个案例题，鼓励大家用讲座中学到的方法判断和解决题中出现的心理问题，在大家的踊跃参与中，此次心理委员技能培训圆满结束。
心理咨询不是说教，而是聆听；咨询不是训示，它是接纳；咨询不是教导，它是引导；咨询不是控制，它是参与：咨询不是侦讯，它是了解；咨询不是制止，它是疏导；咨询不是做作，它是真诚；咨询不是改造，它是支持；咨询不是解答，它是领悟；咨询不是包办解决问题，它是协助成长；咨询不是令人屈从，它是使人内心悦服。通过此次研究生心理委员系列培训，各学院心理委员更好地学习了心理健康知识、掌握了朋辈辅导的基本技能，通过此次活动，也加强了我校心理健康教育四级网络体系建设，有助于心理相关活动的持续开展。
通讯员/丁璐璐 唐顺龙
