各研究生培养单位、全体研究生：
为深入学习贯彻二十届三中全会精神，进一步加强研究生心理健康教育，增强研究生心理韧性和抗压能力，经研究决定开展我校研究生“2024年研究生心理健康教育活动周”系列活动。现将活动的安排通知如下：
一、活动主题：
“七五风华，研途精彩”
二、活动时间
2024年10月22日—11月4日
三、活动内容
（一）研究生心理健康普查。科学评估每位研究生的心理健康状态，精准识别潜在的心理健康风险与个人需求。从而优化校园心理环境，营造一个更加健康、积极、包容的学习氛围，促进研究生的全面发展与成长。
（二）2024年河南科技大学研究生心理委员培训会。旨在提升2024级研究生心理委员的专业素养与实战能力，使其能够更有效地识别、理解并应对同学们的心理困扰。通过系统培训，增强心理委员的沟通技巧、心理疏导方法及危机干预意识，构建更加和谐、健康的校园心理环境。
（三）河南科技大学第七期研究生联谊会。旨在搭建一个交流平台，增进不同专业、背景研究生之间的了解与友谊。通过组织丰富多彩的活动，促进学术与生活的交融，拓宽研究生的视野与社交网络。同时，培养团队合作精神，增强研究生群体的凝聚力与归属感，为研究生的全面发展与成长营造良好的氛围。（通知见附件1，报名表见附件2）
（四）河南科技大学研究生辅导员圆桌派心理沙龙。促进师生交流，增强研究生团队协作与沟通能力，解决学生实际问题，提供心理健康支持，同时帮助辅导员更好地了解研究生需求，优化管理与服务，营造积极向上的学术氛围，促进研究生全面发展。
（五）“研途精彩，艺展芳华”风采展示大赛。提升我校研究生的艺术素养、创新能力及综合素质，搭建交流平台，增强合作意识，激发创新思维，展示自我风采，丰富校园文化。（通知见附件3，报名表见附件4）
（六）“研途精彩，悦动青春”荧光夜跑活动。通过体育活动，增强体质，在夜晚的荧光中释放压力，缓解学术生活中的紧张情绪，增进友谊，营造健康和谐的校园文化氛围。
（七）以“心晴·志美，成长共享”为主题开展各学院特色活动。通过红色文化、传统文化、校园文化等形式，激发研究生创新思维，增强团队凝聚力，为构建和谐校园奠定坚实基础。（相关活动见附件5，活动过程中要注意对相关资料的收集和保存，各学院心理委员总结活动亮点，于11月4日前将活动总结电子文档发送至1042569579@qq.com或2404914609@qq.com。）
四、活动要求
（一）注重引导，精心组织。开展心理健康教育宣传活动是集中宣传心理健康知识的重要方式，是培养学生健康心理、提高自我调适能力、释放心理压力的重要方式。各学院要高度重视学生的心理健康教育工作，力求结合本院实际和学生心理状况制定切实可行的方案，加强领导，切实部署，动员学生积极参与。
（二）突出主题，确保实效。各培养单位要以心理健康教育宣传为契机，引导学生正视压力、应对压力、释放压力。进一步发挥研究生心理委员联合会的作用，认真做好心理帮扶工作，为研究生健康成长提供有力的支持和保障。
（三）大力宣传，营造氛围。要充分利用校园网站、微信公众号、班级QQ群、手机客户端等各类宣传媒体，扩大活动影响。及时对重点工作与特色活动进行宣传报道，营造良好的舆论氛围，提升心理健康宣传周的传播力和影响力。
党委研究生工作部
研究生心理委员联合会
2024年10月22日
